Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 85,56g | Carbs : 94,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша, Яйцо. Almoço: Куриные Голени с Кожей. Jantar: Буханка Пирог с Курицей и Грибами. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ogonsoznaniya
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