Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 70,73g | Carbs : 81,09g.
Pequeno Almoço: Tesco Cantaloupe Melon, Watermelon , Mango, Cheddar Cheese , Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets , Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Sugar, Espresso Coffee. Café da Manhã Reforçado: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almoço: Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets . Jantar: KFC Hot Wings (2). Snacks/Outros: Tesco Plain Tortilla Wraps. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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