Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 62,29g | Prot: 66,91g | Carbs : 105,27g.
Pequeno Almoço: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Овсяные Хлопья. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Jantar: Татищев Блинчики с Индейкой, Запеченный или Жареный Сом, Свекла тушеная. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|