Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 87,20g | Prot: 46,85g | Carbs : 68,14g.
Pequeno Almoço: Market District Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Egg White. Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Roasted Pepper Cauiflower Soup. Jantar: Pace Chunky Medium Salsa, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) . Snacks/Outros: Duncan Hines Keto Vanilla Icing, Kraft Mayo with Olive Oil, Keto Apple Cake. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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