Disclaimer: The first weigh-in was on a scale I do not own. The new weigh-in is on my brand new scale that arrived today. So the drop in my weight is most likely because the scales were differently calibrated.
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1103 kcal
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Líp: 27,17g | Prot: 70,90g | Carbs : 147,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, Balance Bar Cookie Dough. Almoço: Tangerine, Turkey Breast Meat. Jantar: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Ground Turkey Patty. Snacks/Outros: Vanilla Yogurt (Lowfat), Water, Wholesome Goodness wholesome goodness almond vanilla crunch cereal. mais...
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3653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, em Pé - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Comentários
Oooo, send me two of 'em...oh, wait -- not if that means double the poundage! :0
14 mar 15 por membro: LuC2
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Awesome though! Great for you.
14 mar 15 por membro: HCB
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14 mar 15 por membro: KSttride
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15 mar 15 por membro: herpinusa
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Histórico de Peso de herpinusa
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