Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 38,67g | Carbs : 187,25g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Apricot Preserves, Bays Original English Muffin, Kretschmar Wheat Germ, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Activa Strawberry Banana and Peach Nonfat Yogurt . Almoço: Lior Date Spread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peach, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Idahoan Foods Original Mashed Potatoes Prepared, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces, Banana, Honeycrisp Apples, Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VRivero74
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