Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Líp: 83,36g | Prot: 140,75g | Carbs : 283,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Перекресток Моцарелла, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Молодел Молоко 2,5%, Lindt A Touch Of Sea Salt, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Вкусвилл Клубника Замороженная, Киви, Банан, Виноград, Хурма, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Лента Кальмар Капитан Рулет, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Яблоко, Грейпфрут, Авокадо, Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо, Апельсин, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|