Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 119,16g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: WRP WRP on The Go Stroberi. Almoço: Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Putih, Telur Rebus, Bayam, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Garam, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. Jantar: Bayam, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Garam, ABC Saus Sambal, Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur. Snacks/Outros: Puro WPRO Puro WPRO Whey Protein Strawberry Yoghurt, Buah Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhaenyra_
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