Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 88,56g | Carbs : 171,47g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Суп с Лососем. Jantar: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Snacks/Outros: Каждый День Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|