Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 53,12g | Carbs : 207,26g.
Pequeno Almoço: Friendly Farm Organic Almond Milk , RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Almoço: Green String Beans, Grape Tomatoes, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Great Value Banana Peppers. Jantar: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ketchup , Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Fruit Salad, Wegmans Organic Almond Butter, Red Delicious Apples, Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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