Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 55,71g | Prot: 86,64g | Carbs : 139,18g.
Pequeno Almoço: كويكر شوفان, المراعي حليب بودرة. Almoço: المراعي لبن قليل الدسم, ايدام خضار ايدام خضار, صدر دجاج, كبسه. Jantar: طبخ بيت ورق عنب , سمبوسه دجاج سمبوسه دجاج . Snacks/Outros: سكر الأسرة ابيض سكر, تاون مكس مكسرات . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|