Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 15,71g | Prot: 75,69g | Carbs : 96,79g.
Pequeno Almoço: Starbucks Venti skinny vanilla almond milk latte, Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice. Jantar: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Celery, Cauliflower, Spinach, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Celery, Cauliflower, Spinach. Snacks/Outros: Chobani Peach Blended Greek Yogurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bikerT
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