Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
|
135,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 92,71g | Prot: 99,91g | Carbs : 251,96g.
Pequeno Almoço: Grießbrei, Ja! Zarte Haferflocken, Canderel Stevia, Milch 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft. Almoço: Gemüseeintopf. Jantar: REWE American Sandwich, Ja! Maasdamer, Frischkäse. Snacks/Outros: REWE Bio Kochschinken, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Ja! Gouda Jung, Alpenmark Maasdamer. mais...
|
|
3555 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Molle1965
|