Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Líp: 9,16g | Prot: 15,91g | Carbs : 72,67g.
Almoço: Красное Яблоко, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Макароны Отварные. Jantar: Евроопт Яблоко Принц, Куриный Суп. mais...
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1207 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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