Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 56,72g | Prot: 53,80g | Carbs : 331,15g.
Pequeno Almoço: Torku Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta, Süzme Bal, Yufka. Almoço: Ülker Kellogs Special K Kırmızı Meyveli. Jantar: Çiğ Köfte, Patates Salatası. Snacks/Outros: Süt (Tam Yağlı), Muz, Portakal, Armut. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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