Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 36,03g | Prot: 63,62g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Bihun (Dimasak). Almoço: Kebab. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Outros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Ubi Ungu Rebus. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de prakacita
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