Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 40,13g | Prot: 115,33g | Carbs : 89,69g.
Pequeno Almoço: Woolworths Blueberries. Almoço: Metalab Protein Powder, Woolworths Sliced BBQ Chicken Breast, Buttanutt Almond Milk, Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts. Snacks/Outros: Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Sugar, Woolworths Low Fat Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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