Jornal de jashinakaterina, 13 out 22

Завтрак - Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Bonduelle Горох, Zero Кетчуп, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Чай, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные)

---

1116 kcal

Líp: 51,07g | Prot: 62,98g | Carbs : 103,68g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Чай, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Zero Кетчуп, Bonduelle Горох, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Almoço: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Майонез, Чай, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры, Polar Медальоны из Филе Хека, Морозко Green Мексиканская Смесь. Jantar: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай, Банан, Яблоко. mais...

1751 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...