Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 47,57g | Prot: 35,64g | Carbs : 110,10g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Молоко (3.2% ЗМК), Гречка Отварная. Almoço: Green Ray Опята Маринованные, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Департамент Питания Котлетки Куриные Рубленные с Картофелем Запеченным. Snacks/Outros: Сливы, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tnessy
|