Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 61,69g | Carbs : 231,11g.
Pequeno Almoço: Onnit Plant Based Protein, Pears , Friendly Farm Organic Almond Milk. Almoço: RxBar Plant Protein Bar, Fruit Salad. Jantar: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Earth Grown Vegan Mozzarella Style Shreds, Worthington Loma Linda Italian Bolognese with Konjac Noodles. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Quaker Instant Oatmeal - Original, Southern Grove Serenity Trail Mix, Bananas . mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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