Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 41,66g | Carbs : 140,09g.
Pequeno Almoço: AH Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Plus Witte Chocolade Pasta, Bruine Boterham. Almoço: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Snacks/Outros: Hero B'tween Melk Chocolade, Graze Honey Cinnamon, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Douwe Egberts Koffie, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samm789
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