Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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154,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 64,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 19,33g | Prot: 48,75g | Carbs : 28,50g.
Pequeno Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten. Almoço: IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp. Jantar: Spaghetti, Aldi Rahmspinat , Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsFranzi
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