Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 50,02g | Prot: 124,77g | Carbs : 235,54g.
Pequeno Almoço: Рыбный творог, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Овсяноблин. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Jantar: Чай, Grow Food Томатный Соус, Polar Треугольники Тресковые, Barilla Вермишель. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Рыбный творог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|