Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 34,53g | Carbs : 98,37g.
Pequeno Almoço: Birşah Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu, Pekmez, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Jantar: Çavdar Ekmeği, Etli Taze Fasulye. Snacks/Outros: Birşah Laktozsuz Süt, Ceviz. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloverecekmiyim
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