Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
74,4 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 9,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1882 kcal Líp: 81,77g | Prot: 50,85g | Carbs : 233,63g.   Pequeno Almoço: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Marmelade, Milfina Butter , Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Ei, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: Alnatura Apfelmark, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Möhren, Radieschen, Milfina Butter , Goldähren Dinkelbrot, Falafel. Snacks/Outros: Amicelli Amicelli , Mirabell Mozartkugel, Monarc Saftige Kokostörtchen. mais...
1703 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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