|
Ist ok. War n extrem langer Tag und spät (und viel) gegessen
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 99,55g | Carbs : 242,35g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! American Sandwich. Almoço: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Jantar: Peak Whey Selection Chocolate. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen, Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MatzeSTD
|