Ого, минус 10 лет как будто
14 out 22 por membro: Gorelka
|
14 out 22 por membro: OksanaMars
|
красота)) Сложно пришлось?
14 out 22 por membro: КрошкаРублик
|
14 out 22 por membro: Аврора Надежда
|
Спасибо, мои дорогие! 😘😘😘 меняться не сложно) самое главное - сделать привычку: для тренировок сделала - три раза в неделю совершенно не в тягость. Питаюсь по готовому меню - привычку на подсчёт никак не сформирую🤦♀️ Готовлю сама и часто импровизирую 🙂 Ежедневные шаги зачастую тоже сложно набрать 🤪 но! Стремлюсь все что необходимо для зож делать ) в целом - ещё работать и работать 🤗
14 out 22 por membro: Galina_Mos
|
А что такое "готовое меню"?
14 out 22 por membro: СолнечноВсегда
|
ВерочкаСтройнеет, это не уже разработанные рецепты с учётом КБЖУ под мои потребности. А я по ним закупаю продукты и готовлю. При необходимости - корректирую
14 out 22 por membro: Galina_Mos
|