Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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47 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 14,20g | Prot: 11,41g | Carbs : 73,60g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт Лен, Черника и 5 Злаков . Almoço: Сосиска, Провит Драники. Jantar: Яблоки, банан Мини. Snacks/Outros: Сливы. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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