|
Arkadaşlar herkese iyi günler bu gün diyetisyenime gittim ve 21 günde 6 kilo 700 gram verdiğimi öğrendim. Biraz fazla verdiğimi söyledi sizce çok mu ?
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 29,10g | Prot: 64,40g | Carbs : 123,23g.
Pequeno Almoço: Kelle Paça. Almoço: Eti Form Limon Lifli Kepekli. Jantar: Taze Makarnalar (Pişmiş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
Kilo boyunuz önemli. Eğer çok kilolu iseniz çok değil.
14 out 22 por membro: snmlsntskrn
|
1.83 e 105 di şu an 98.5 oldu
15 out 22 por membro: erbaykucuk
|
bence boyunuza göre şu an gayet iyi verdiğiniz kilo ama bundan sonrasını yavaş yavaş verirsiniz
15 out 22 por membro: makarna333
|
ilk aysa eğer kiloya göre vs normal bence ödemi vs de düsünürsek
15 out 22 por membro: zewğişspfvp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erbaykucuk
|