Jornal de Zeynep”, 14 out 22

Doğru dürüst sporunu yaparsan eritirsin 

İnşallah eritirim tutamadım kendimi pişman oldum 

Peki kola zero mu 

No no asla kendini ac birakma normal duzenine dönüp sporunu yap eser kalmaz 

Görselde ki menünün tamamını sen mi tükettin? 

FühreRr hayır bozduğum zaman tam bozmalıyım😌 

Sude bir sonraki tartı günüme yansımasından korkuyorum gelişme görmeyince motivasyonum azalıyor  

Deepman evet ben yedim 

Stratejik bir hata yapmışsın ama olsun bir diğer tartı günün arasında 1 hafta falan varsa yansıma olasılığı çok düşük için rahat olsun 

Cumadan cumaya tartılıyorum tam 1 hafta 

bir günde yediğimin ufacık bir kısmı bu, ne var ki bunda 

Bence bir sorun olmaz ya 500 kalorilik açıkla bile yok olur bu öğün keşke kokayı zero alsaydın 🤠 

Eren uzun süre sonra ilk defa bu tarz bir şey yedim vücut alışık olmadığı için çok ödem tutar diye korkuyorum sen böyle besleniyorsan vücudun bunları sindirmeye alışıktır zaten 

Führe bir sonraki olursa zero olur o zaman🥲 

Şekerden ne kadar kaçarsan o kadar iyi olur ✌🏻 

🤝