Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
220 kcal
|
Líp: 2,89g | Prot: 8,49g | Carbs : 49,30g.
Pequeno Almoço: Bananas, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel, Nescafe Coffee Classic, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Water. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|