Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2015
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 60,10g | Carbs : 54,55g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfte, Taze Fasulye. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tüysülü
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