Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Líp: 17,96g | Prot: 31,89g | Carbs : 51,85g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Almoço: Дыня, Творог 5%. Jantar: Магнит Яйцо Варёное , Bonduelle Маслины без Косточки. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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