Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 67,10g | Prot: 117,45g | Carbs : 240,92g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Виноград, Кофе, Виноград, Кофе, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Додо Пицца Пепперони, Кофе, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|