Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 144,03g | Carbs : 205,41g.
Pequeno Almoço: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Lay's Чипсы, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Инжир Свежий, Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка с Грибами Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|