Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 74,29g | Prot: 27,33g | Carbs : 64,40g.
Pequeno Almoço: Coconut Flour Pancakes, Great Value Sugar Free Syrup. Almoço: Food Lion Original Pork Rinds, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Jantar: Kroger Orange Cream Ice Cream, Triscuit Crackers Original, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread. Snacks/Outros: Homemade Keto Pumpkin Swirl Muffin. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CBB14
|