Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 70,18g | Prot: 72,03g | Carbs : 325,45g.
Pequeno Almoço: Labu Kuning, A.T.B Biskuit Marie Susu, Gula Merah, Kelapa, Lupis. Almoço: Salak, Salak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Labu Kuning, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Kecap Pedas, Telur Rebus, Urap, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Salak, A.T.B Biskuit Marie Susu, Labu Kuning. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayy02
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