Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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122,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 43,55g | Carbs : 88,88g.
Pequeno Almoço: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Subway 6" Black Forest Ham. Jantar: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Snacks/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tink1953
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