Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 22,67g | Prot: 41,10g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Uovo Sodo, Spremuta di Pompelmo, Pere, Avocado. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Avocado, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patata Americana. Jantar: Mela, Pere. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpat348
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