Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 65,37g | Prot: 58,61g | Carbs : 165,87g.
Pequeno Almoço: Kopi, Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almoço: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Botok, Daun Singkong. Jantar: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Nabati Richeese Wafer, Selai Kacang, Top Baker Roti Tawar, Wingko Babat. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millasyahila
|