Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 125,57g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Buttanutt Almond Milk, Metalab Protein Powder, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Cocoa Powder. Almoço: Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts. Jantar: Nestle Ideal Medium Fat Evaporated Milk, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Green Vegetable Medley . Snacks/Outros: Woolworths Low Fat Milk, Sugar. mais...
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peso estável
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