Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 62,61g | Prot: 186,69g | Carbs : 81,31g.
Pequeno Almoço: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Котлеты из Индейки на Пару. Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Грудка Индейки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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