Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 61,16g | Prot: 233,45g | Carbs : 70,84g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка на Гриле. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Омлет с Молоком, Bombbar Whey Protein Chocolate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|