Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 68,39g | Prot: 52,82g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Armut, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Yaban Mersini, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Tadelle Şekersiz Çikolata, Elma, Berrak Acı Biber Turşusu , Ayran, Yayla Chia Tohumu, Kuru Fasulye. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asiyealya35
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