Jornal de willi Muehlenbaeumer, 17 out 22

17.10.2022.Montag,Mittag
nach dem Aqua Fit
bei HOTALO ASIA FOOD☆☆☆☆☆☆
;-) 370 kcal ;-)
200 g Nudeln gekocht
70 g Hähnchenbrustfilet
:-)

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1347 kcal

Líp: 46,66g | Prot: 59,46g | Carbs : 157,84g.   Pequeno Almoço: Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, ASIA Sesamöl, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, K-Classic Milde Peperoni, Spreewaldhof Saure Gurken, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Wasa Sesam , Buko Jalapeno , Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , St.Mang Original Allgäuer Romadur. Almoço: Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Nudeln (Gekocht). Jantar: San Miguel Bier. Snacks/Outros: Banane, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...

2514 kcal

Exercício: Ir às Compras - 40 minutos, Aeróbica de Água - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Abdominais - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Conduzir - 48 minutos. mais...