Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 5,15g | Prot: 36,91g | Carbs : 86,05g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Pão de Centeio Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Cozida. Jantar: Mamão Formosa. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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Histórico de Peso de saiomit
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