Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 61,82g | Carbs : 219,29g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Yoki Farofa, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Suco de Maracujá, Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mandy_mercs
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