Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 33,03g | Prot: 59,95g | Carbs : 344,99g.
Pequeno Almoço: M2 超能奶昔（芒果鳳梨）, 烤地瓜, 全家 特大冰美式. Jantar: 黑糖饅頭, 全家 香菇蛋黃肉包, 義美 鮮肉包子, 神農包子 素菜包. Snacks/Outros: 芭樂, 全聯 香蕉, 耆盛 大薏仁, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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