Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 148,41g | Prot: 139,41g | Carbs : 57,20g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusufvuran48
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