Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 61,97g | Prot: 94,30g | Carbs : 129,26g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Чернослив в Шоколаде, Рис с Овощами, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески. Almoço: Активия Биойогурт Термостатный, Ягодный Пирог, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Льняное Масло, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Jantar: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|